من فوائد زهور الياسمين

[ساكورا الجمال]

من فوائد زهور الياسمين أنها تحسّن المزاج وتساعد على النوم.

كشفت دراسة نشرت حديثاأن النوم في غرف مملوءة بزهور الياسمين التي تفوح عطرا وبهجةيحسّن المزاج ويساعد على الاسترخاء والهدوء والتمتع بأحلام سعيدة.فقد وجد الخبراء في جامعة ويلينغ جيسويت بغرب فيرجينيافي الولايات المتحدة، أن عبق الياسمين يريح الأعصابويشجع على نوم هادئ ومريح، الأمر الذي يساعد في المحافظة على النشاط والحيويةعند الاستيقاظ، وخاصة في فترات ما بعد الظهيرة والمساء.ولاحظ العلماء أن الأشخاص الذين استنشقوا رائحة الياسمين ناموا أسرع من الآخرينالذين ناموا في غرف معطرة بزهرة الخزامي (اللافندر)، أو غرف غير معطرةحيث بقوا يتقلبون ويتمايلون في فراشهم لفترات أطولمؤكدين أن رائحة الياسمين كانت أكثرفعالية من العطور الأخرى في تحقيق نوعية نوم أفضل.فالنوم مع رائحة الياسمين يساعد على النوم بصورة أفضل ويحافظ على النشاط والتيقظ ويخف الشعور بالإرهاق والكسل في نهاية اليوم كما تساعد رائحة الياسمين في تحسين المزاج وحدوث تغيرات إيجابية في الجسم..

[sabstean]

صراحه لازم يصير عندي ياسميين ^_^
.
.
ومشكوره على الموضوع المفييد

ننتظر جديدك ~

[الزعيم gt]

موضوع رئع
ششششككككرررراً
على الصور